Alle Supplements – Protein, Creatin, Aminosäuren, Vitamine & mehr

Supplements & Nahrungsergänzung für Training & Alltag

Jetzt hochwertige Nahrungsergänzungsmittel kaufen: gezielt für Muskelaufbau, Energie, Regeneration & Gesundheit – von Whey/Casein/Vegan Protein über Creapure® Creatin, EAA/BCAA & Pre-Workout bis Vitamin D3, Magnesium, Zink, Omega-3, Greens & Probiotika.

Alle Supplements – gezielt mehr Performance, Regeneration & Gesundheit

Entdecke hochwertige Supplements für Energie, Regeneration, Gesundheit und Alltagspower: von Creatin, EAA/BCAA und Pre-Workout bis zu Vitaminen & Mineralstoffen (z. B. Vitamin D3, Magnesium, Zink, Omega-3), Greens, Probiotika und spezialisierten Komplexen. Für Athlet:innen und Alltagsheld:innen, die Ergebnisse sehen – und spüren.

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Mehr Energie & Fokus: smarte Pre-Workouts & Mikronährstoffe für Training & Alltag.
  • Schnellere Erholung: Aminosäuren, Magnesium & Schlaf-Support für Regeneration.
  • Immunsystem stärken: Vitamine, Zink, Selen & Antioxidantien für Widerstandskraft.
  • Gezielte Unterstützung: Komplexe für Gelenke, Darmflora, Blutzucker, Stress oder Schlaf.
  • Transparente Qualität: klare Deklaration, sinnvolle Dosierungen, ausgewählte Rohstoffe.

Kaufberater: Welches Supplement passt zu dir?

Creatin (z. B. Creapure®) – Basis für Kraft & Muskelaufbau; täglich einnehmen (Pulver oder Gummies).
EAA/BCAA – essentielle Aminosäuren rund ums Training; Support für Aufbau & Erholung.
Pre-Workout – Energie & Fokus mit Koffein, Beta-Alanin & Co.; 15–30 Min. vor dem Workout.
Vitaminen & Mineralstoffe – Vitamin D3, Magnesium, Zink, Selen, Omega-3 für die tägliche Basisversorgung.
Spezial-Komplexe – Immun, Gelenke (MSM, Kollagen), Schlaf, Stress, Darmflora/Probiotika, Blutzucker, Basen, Haut/Haare/Nägel.
Greens & Superfoods – pflanzliche Pulver mit Antioxidantien, Adaptogenen & Enzymen.

Qualität & Sicherheit

  • Sinnvolle Rezepturen und transparente Nährwerte
  • Ausgewählte Rohstoffe & klare Deklaration
  • Zulässige Health-Claims gemäß EU-Verordnung – ohne überzogene Versprechen

FAQ – Supplements kaufen & richtig anwenden

Häufige Fragen zu Nahrungsergänzung, Wirkung & Einnahme

Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um Supplements – von Whey vs. Isolat über Creatin-Einnahme bis zu veganen Optionen.
Kurz, klar und praxisnah für Athletinnen und Athleten, die Ergebnisse sehen und spüren wollen.

Supplements sind Nahrungsergänzungsmittel, die deine Ernährung gezielt unterstützen – z. B. Protein für Muskelaufbau/-erhalt, Creatin für Leistung, Vitamine & Mineralstoffe für die tägliche Versorgung. Sie ersetzen keine Mahlzeiten, helfen dir aber, Ziele einfacher zu erreichen.
Das Basis-Setup: Proteinpulver (Whey/Isolat/Casein/Vegan), Creatin (Creapure®) täglich, EAA/BCAA rund ums Training. Optional Pre-Workout für Energie und Fokus.
Whey: cremiger Allrounder. Isolat/Clear: leichter, häufig sehr laktosearm – ideal in Diät oder intra-Workout. Casein: langsame Freisetzung, top abends. Vegan: laktosefrei, je nach Blend vollständiges Aminosäureprofil.
Empfehlung: 3–5 g Creatin Monohydrat täglich (z. B. Creapure®). Eine Ladephase ist nicht nötig – konstante tägliche Einnahme führt ebenfalls zum vollen Effekt.
Protein: morgens, nach dem Training oder Casein abends. EAA/BCAA: pre/intra/post. Pre-Workout: 15–30 Minuten vor dem Training.
Protein (Sättigung & Muskelerhalt), Isolat/Clear Whey, Greens, sowie sinnvoll dosierte Mikronährstoffe (z. B. Magnesium, Zink, Vitamin D3). Defizit und Training bleiben entscheidend.
Ja: Vegane Proteine (Erbse/Reis/Soja), pflanzliches Omega-3, B12, viele zuckerfreie oder laktosearme Produkte. Filter nutzbar: vegan, laktosefrei, zuckerfrei, ohne Soja.
Starte mit Protein + Creatin + Basis-Mikronährstoffe (z. B. Vitamin D3, Magnesium, Zink). Ergänze EAA/BCAA und Pre-Workout je nach Intensität. Etiketten prüfen und Empfehlungen einhalten.
Transparente Zutatenlisten, sinnvolle Dosierungen, ggf. Markenrohstoffe (z. B. Creapure®), nachvollziehbare Rohstoffangaben und seriöse Health-Claims ohne Heilsversprechen.
Bei Produkten mit klarer Deklaration und empfohlener Verzehrmenge gelten sie als sicher. Bei Unverträglichkeiten, Schwangerschaft, Medikamenten oder Erkrankungen bitte ärztlich abklären.